Mindset

Gelukkig zijn kan iedereen overkomen. Gelukkig zijn is iets wat iedereen wil zijn. En de meesten van ons zullen zeggen dat ze dat best zijn. En daar ben ik blij om. Maar er zullen ook veel mensen zijn die zich niet zo gelukkig voelen. Wat is geluk nu eigenlijk? En hoe...

Mindset is everything. Ik ben echt van mening, dat je je leven kunt maken of breken, met je eigen mindset. Immers door een positieve mindset, zie je de wereld beter. Maar bij mij gaat het iets verder dan dat. Ik denk namelijk, dat je door je gedachten te beïnvloeden,...

Goede voornemens? Zoals ieder jaar, maken we weer nieuwe goede voornemens. Bij elk nieuwe jaar maken mensen goede voornemens. Goede voornemens zijn eigenlijk intenties om iets te veranderen wat je niet bevalt. Enkele voorbeelden van goede voornemens zijn: Afvallen en...

Hygge, de Deense kunst van het leven Meik Wiking, 2016   Meik Wiking is CEO van het Happiness Research Instituut in Kopenhagen. Hij is de schrijver van “Hygge, de Deense kunst van het leven.” Denemarken blijkt een van de meest gelukkigste landen te zijn. Volgens...

Positief worden en blijven. Tegenslagen maken we allemaal mee. Maar we gaan allemaal anders met tegenslagen om. Bij de een kost het meer moeite om positief te blijven dan bij een ander. Positief zijn heeft meer te maken met een keuze. Je kunt er simpelweg voor kiezen...

Een heerlijk begin van de lente. Voor mij is de lente absoluut het mooiste seizoen. Al het nieuwe leven wat zich vormt, na een lange donkere periode. Daar word ik echt happy van. Wat zijn de 10  meest ultieme happy momenten van de lente?   De vogels horen fluiten...

Nieuw jaar, nieuwe doelen. Met een nieuw jaar in het vooruitzicht, krijg ik weer de kriebels om nieuwe doelen te stellen. De donkere dagen met sfeervol kaarslicht, laten je nou eenmaal dieper naar binnen kijken. Maar misschien is het ook wel, het gevoel van opnieuw...

Een goede ochtendroutine. Ze zeggen wel eens dat de meest succesvolle mensen, een geweldige ochtendroutine hebben. Een ochtendroutine is dat wat je doet direct na het opstaan. Het neemt meestal zo’n uurtje in beslag. Maar dit is ook afhankelijk van hoeveel tijd je...

Help vakantiestress! Het is hartstikke leuk en we hebben het zeker zo af en toe even nodig. Vakantie is fijn en het begint al bij de voorpret van het boeken ervan. Maar hoe we ook genieten van de voorpret, kan vakantie je ook een heleboel stress opleveren. En bij mij...