Blij verrast door twee nominaties geeft nieuwe energie, om door te gaan.

Blij verrast door twee nominaties geeft nieuwe energie, om door te gaan.

Award.

Wat een verassing de afgelopen week. Ik was genomineerd voor de Liebster award. Tot mijn grote verbazing een aantal dagen later, zag ik via mijn email nog een keer een nominatie. Maar nu voor de Sunshine blogger-award. Beide nominaties zijn een blogger award. Deze nominaties worden door bloggers gegeven die hun geïnspireerd hebben. Je kunt niet zeggen dat ik door allebei zeer verrast was. Ik had dit gewoon nooit zien aankomen. Maar ik ben heel erg blij dat mijn inspanningen worden beloond. Ook al is dit meer een award voor de eer. Ik voel me ook zeer vereerd.

Het verhaal achter de Liebster award hebben jullie natuurlijk al afgelopen dinsdag kunnen lezen. Het verhaal achter de Sunshine blogger-award kunnen jullie aankomende dinsdag lezen. Ik hoop dat jullie mij weer een beetje beter leren kennen. Ik vond het echt leuk om te doen. Ik hoop dat jullie het leuk vonden om te lezen.

 

website

© Pixabay

Website.

De afgelopen week ben ik vooral met aanpassingen aan de website bezig geweest. En daar gaat nou eenmaal een heleboel tijd in zitten. Maar ik hoop dat straks het resultaat er mag wezen. Er moet nog een heleboel gebeuren, wil het zo zijn als in mijn hoofd. Maar ik ben al redelijk op weg om mijn punt te maken.

De aanpassingen worden straks zichtbaar in een ander menu. Maar de informatieve pagina’s beginnen er al aardig op te lijken. Ook ben ik hevig in de weer geweest om de foto’s in hun formaat aan te passen. Hopelijk is dit zichtbaar in een snellere laadtijd van de pagina’s.

 

spam

© Pixabay

Spam.

Op de een of andere manier gebeurd het soms dat een reactie die geplaats wordt niet zichtbaar is en in mijn spam terecht komt. Dit is al enkele malen eerder voor gekomen en hiervoor sorry. Ik zorg er voor dat jullie berichten binnen een paar dagen zichtbaar wordt. Ik voeg dan het bericht handmatig toe. Is jou bericht niet zichtbaar binnen enkele dagen geef me dan even een berichtje via de email. Ik probeer dan dit probleem op een andere manier op te lossen.

 

energie

© Pixabay

Energie.

Ik krijg vooral veel energie om dingen aan te passen en te verbeteren. Ik vind het onwijs leuk om te doen. Ik hoop dat binnenkort het menu klaar is, zodat je nog makkelijker oudere berichten terug kunt lezen. Binnenkort hierover meer. Ik hoop  dat jullie tijdens het surfen niet al te veel last hebben van deze veranderingen.

Natuurlijk gaan alle berichten gewoon door. Ik hoop jullie daarom hier te blijven ontmoeten.

Ik ben genomineerd voor de Liebster award 2018.

Ik ben genomineerd voor de Liebster award 2018.

Phuro!

Tot mijn grote enthousiasme en verbazing ben ik deze week genomineerd voor de Liebster award 2018. Phuro! Heeft mij hiervoor genomineerd, waarvoor ik onwijs dankbaar ben.

Phuro! Is een inspirerend blog met allerlei inspirerende en motiverende logs. De schrijfster Wiena Robert is ook een mentaal en levens coach. Haar blog kun je vinden op dit adres. Nogmaals heel veel dank voor het nomineren van heyesther.

 

More-Flowers[1]

© liebster award

De Liebster award 2018.

De Liebster award wordt door bloggers overgedragen aan nieuwe bloggers, die vernieuwend en inspirerend zijn. De blogger die een collega blogger nomineert, stelt een aantal vragen voor die blogger op. De genomineerde geeft antwoord op deze vragen in een blog en nomineert in zijn blog nieuwe bloggers. Het is een manier om in contact te komen met andere bloggers en om de genomineerde beter te leren kennen.

 

De vragen die aan mij zijn gesteld.

psalm 23

© Pixabay

1.   Schrijf je eigen versie van psalm 23

Ik wist eigenlijk niet wat er in psalm 23 stond. Dus dit heb ik eerst even moeten opzoeken. Ik kan me zo voorstellen dat veel lezers niet weten wat er in psalm 23 staat, dus voor hen een beknopte versie:

Psalm 23 is een lied of gedicht, waarin de schrijver spreekt over de heer als zijn herder, die zijn leven richting geeft, zelfs in zijn moeilijkste omstandigheden.

Aangezien ik niet gelovig ben als een christen of een moslim of boeddhist, zoek ik op een andere manier in moeilijke tijden naar een richting. Ik zoek niet buiten mezelf naar een oplossing, maar ik probeer de oplossing in mijzelf te zoeken. Wat ik daarmee bedoel is dat je altijd in je leven moeilijkheden meemaakt. Dat is het gegeven van het leven en dat is bij iedereen hetzelfde. Wat anders is, is de manier waarop we hiermee omgaan. En ook op de manier hoe we op die gebeurtenissen reageren. Je kunt moeilijkheden niet it de weg gaan. Dat heb je niet in de hand. Wat je wel in de hand (kunt leren) hebben is de manier hoe je op die gebeurtenis reageert. Als je positief iets van de gebeurtenis probeert te maken, zal je van alle kanten hulp kunnen verwachten. Als je negatief reageert, zal er nog veel meer tegen gaan zitten. De richting bepaal je dus voor een groot deel met je mindset.

 

positief

© Pixabay

2.   Als je een script van je leven zou schrijven en er een film van zou maken, welk genre zal ik dan te zien krijgen?

Over deze vraag moest ik echt even nadenken. En allereerst zou ik als antwoord geven dat het een drama genre zou zijn. Wat veel mensen misschien zouden antwoorden bij deze vraag. Omdat iedereen in zijn leven natuurlijk een hoop leed te verwerken krijgt. Maar ik denk toch dat het een soort film met een feel good karakter zou worden. Omdat alle tegenslagen me nu eenmaal gevormd hebben tot wie ik nu ben. Ik ben nou eenmaal iemand die uit iedere tegenslag iets positiefs probeert te halen. Dat is niet altijd even gemakkelijk, maar het heeft me wel gesterkt in al die jaren.

 

natuur

© Pixabay

3.   Wanneer was u voor de laatste keer in ontzag? Waarom ?

Ik ben regelmatig vol ontzag en bewondering. Vooral als ik in de natuur ben. Als je met mij een wandeling in de natuur zou maken, dan zou je veel ah en oh kreten horen. Ik kan ook vol bewondering luisteren naar muziek, of opgaan in kunst. Ook bewonder ik mensen die een grote betekenis hebben in het leven van andere mensen. Iets kunnen betekenen voor andere mensen, is belangrijk.

 

muse

© heyesther

4.   Plaats een liedje of muziekvideo die je emotioneel heeft geactiveerd.

Ik raak van veel muziek echt geïnspireerd of emotioneel. Ik houd van veel verschillende soorten muziek. Maar er is een band die mij al vanaf dat ze net begonnen, blijft verbazen en inspireren en dat is Muse. Deze band bestaat uit drie man en kunnen zo veel melodie en kracht in hun muziek overbrengen wat me raakt. Er is een nummer dat me in het bijzonder raakt en dat is Knights of cydonia. Dat nummer kun je hier op YouTube bekijken.

 

aarde

© Pixabay

5.   Als landen niet zouden bestaan en ruimtevaart mogelijk zou zijn, wat zou er dan op je universele ID verschijnen zodat andere wezens zouden weten wie je bent?

Jeetje over deze vraag moest ik weer even heel hard nadenken. Als er dus een universele ruimte zou zijn, met leven mogelijk op andere planeten, zou er op mijn ID nog steeds mens blijven staan. Omdat mijn geboorte nou eenmaal op de planeet aarde is geweest en deze planeet nou eenmaal mensen voortbrengt.

 

leven

© Pixabay

6.   Is er een bericht dat je wilt delen voordat je deze wereld verlaat of is er een erfenis die je achter wilt laten?

Het bericht dat ik aan deze wereld zou willen achterlaten is dat je alles kunt bereiken, wat je in je hoofd maar kunt bedenken. Dus bedenk voor jezelf het leven wat je graag wilt leven en zie hoe dat zich ontvouwt.

 

play

© Pixabay

7.   Als je een afstandsbediening voor je leven zou hebben, zou je die dan gebruiken om dingen in het leven te pauze-, terug- of vooruit te spoelen? Wat zou je veranderen ?

Ik denk dat ik vaker de pauzeknop zal indrukken, om meer te kunnen genieten van het moment. Stel je eens voor dat je in de blijdschap kan blijven van de geboorte van je kind of een ander blij moment. Hoe te gek zou dat zijn. Maar aangezien deze knop niet bestaat, hou ik het maar bij mindfulness.

 

liebster

© liebster award

Mijn genomineerden.

Er zijn 5 websites die ik voor de Liebster award 2018 nomineer, en dat zijn:

Ik nomineer jullie, omdat jullie mij altijd een lach op mijn gezicht weten te geven of mij inspireren.

 

share

© liebster award

Mijn vragen aan de genomineerden.

  1. Hoe zou jou gelukkigste leven eruit zien?
  2. Als je niet zou denken in limieten maar in mogelijkheden, wat zou je dan meteen veranderen?
  3. Heb je een passie in je leven? En waarom is dat deze passie?
  4. Welke beroemdheid (geschiedenis of heden) zou je graag een keer willen ontmoeten, en waarom?
  5. Welke quote is op jouw leven het meest toepasbaar?
  6. Wat is het meest belangrijk in jouw leven, en waarom?
  7. Welke doelen wil jij graag nog behalen in jouw leven?

Veel succes en inspiratie bij het beantwoorden van deze vragen.  Wil je meer weten over your Liebster award? Dan kun je dat vinden op deze site.

Een nieuw jaar, brengt nieuwe ideeën voor veranderingen.

Een nieuw jaar, brengt nieuwe ideeën voor veranderingen.

Nieuwe start van het nieuwe jaar.

Een nieuwe start, brengt nieuwe ideeën voor veranderingen. Het nieuwe jaar is voor mij heel fijn begonnen. De eerste week had ik namelijk een hele week vrij. Daar had ik niet eens vrije dagen voor op hoeven nemen. Het rooster was zo gepland dat ik gewoon een week vrij kreeg. Dus kon ik natuurlijk heel fijn mijn nieuwe fotocamera eens uitproberen. Daarnaast heb ook rustig kunnen nadenken, wat ik met mijn website wil. Ik heb veel ideeën en plannen, om meer van mijn creativiteit te laten zien.

 

aanpassingen

© pixabay

 

Meer creativiteit.

Allereerst wil ik mijn foto’s meer op mijn website gaan gebruiken. Natuurlijk om te gebruiken als decoratie, bij mijn geschreven blog posts. Maar ook om mijn foto’s te kunnen laten zien in een portfolio. Daarnaast wil ik mijn website ook gebruiken om mijn olieverfschilderijen te laten zien, die ik in de toekomst wil aanbieden. Ook in de vorm van een portfolio wellicht. Dit houdt in, dat in de toekomst, de lay-out van de website misschien wat gaat veranderen. Maar ik hoop jullie er iets waardevols voor terug te kunnen geven.

 

tijd

© pixabay

 

De snelheid van veranderingen.

Ik weet niet hoe snel alle veranderingen aan de website te zien zullen zijn. Waarschijnlijk zullen jullie de veranderingen stap voor stap misschien ontdekken. Misschien gebeurt er een poos niks en dan ineens weer een periode met veel veranderingen. Dit komt omdat ik naast deze website, 90% werkzaam ben in de zorg als intensive care verpleegkundige. En dat betekend veel onregelmatig werken. En ook veel nachtdiensten. En dan heb ik vaak niet veel tijd over om iets te veranderen. Maar aan ideeën ben ik altijd in mijn hoofd aan het werk. Nu alleen nog de tijd om dingen te kunnen uitvoeren.

 

laurier

© heyesther

 

Fotografiecursus.

Ik wil binnenkort gaan beginnen met een fotografiecursus. Gewoon om mijn camera nog beter te leren kennen. Ik wil in de manual stand leren fotograferen. Bijna iedere keer neem ik dan ook mijn camera mee naar stal, om van iedereen plaatjes te schieten. Hier leer ik weer van en hun krijgen in ruil daarvoor hun foto’s. Het weer laat zich nog niet zo van zijn mooie kant zien om echt mooie buitenfoto’s te maken. Hebben jullie een goede ervaring met een fotografiecursus? Laat het me weten. Ik ben nieuwsgierig.

moe

© heyesther

De telefoonhoesjestore heeft eindelijk een oplossing voor al mijn kleingeld.

De telefoonhoesjestore.

Afgelopen December kreeg ik van het bedrijf telefoonhoesjestore een vraag of ik een telefoonhoesje wilde uitproberen. In ruil voor een stukje op mijn blog. Waar ik voor een keer mee heb ingestemd. Afgelopen jaar heb ik meerdere van dit soort vragen gehad. Maar ik ga meestal niet op dit soort vragen in. Alleen als ik of de lezer van dit blog, er wat aan kan hebben. En natuurlijk maken we allemaal gebruik van een telefoonhoesje. Dus een review over zo’n product kan geen kwaad denk ik.

 

Het aanbod van telefoonhoesjestore.

Ik had zelf de keus over een product van de website van telefoonhoesjestore. Die naast het aanbod van telefoonhoesjes voor verschillende merken, ook hoesje voor tablets en accessoires verkoopt, tegen scherpe prijzen. Enerzijds had is gedacht aan een accessoire, maar ik ben toch voor een telefoonhoesje gezwicht.

Maar de keus voor een telefoonhoesje was nog niet zo eenvoudig. Het aanbod waaruit je kunt kiezen is namelijk enorm. De website heeft namelijk een zeer breed aanbod van verschillende telefoonhoesjes waaronder:

  • Bookcases
  • Back covers
  • Flip Cases
  • Pouches / Insteekhoesjes
  • Armbanden
  • Portemonnee hoesjes
  • Bumpers

 

Eindelijk een passend hoesje.

Maar wat ik heel graag zocht is een telefoonhoesje waar ik naast mijn pasjes ook mijn kleingeld in kwijt kon. En in die zoektocht ben ik meer dan geslaagd.

Glitters Flower Leaf Leren Wallet + Detachable TPU Backcover Hoesje Samsung Galaxy S8 – Zwart

Dit hoesje bied bescherming aan mijn telefoon. De telefoon zit in een back cover. Die kan magnetisch in het hoesje worden geklikt. En als je bijvoorbeeld foto’s wilt maken, kun je je telefoon makkelijk uit je hoesje nemen.

Het hoesje bied vooral ruimte naast je telefoon voor pasjes. Daaraan vast zit een ruimte voor klein geld en brief geld. Heel handig, want klein geld verdween bij mij onder on de tas. Waardoor aan het eind van de maand je tas veel zwaarder was.

 

De testfase.

Meteen na het bezorgen van het product, heb ik het in gebruik genomen. En wat ik al dacht, het is een zeer handig hoesje. Een nadeel wat ik heb kunnen ontdekken is bij het uitgaan. Dan kan je hoesje iets aan de grote kant zijn. Maar je kunt dan alleen het telefoongedeelte van je hoesje meenemen. Het is dan wel aan te raden om je scherm ook met een folie te beschermen. Dus al met al is dit een praktisch hoesje.

Ben je ook zelf nog op zoek naar smartphonehoesjes of naar een iPhone 8 hoesje? Kijk dan eens op de website van telefoonhoesjestore.

Stilstaan en dankbaar zijn voor 2017, hoopvol en enthousiast voor 2018.

Stilstaan en dankbaar zijn voor 2017, hoopvol en enthousiast voor 2018.

Stilstaan bij 2017.

Zo tegen het eind van het jaar, sta je vaak even stil bij wat er dat jaar is gebeurd. Er worden leuke en minder leuke herinneringen opgehaald. Het is belangrijk om een proces van vernieuwing in het nieuwe jaar in te gaan. Een deel ervan is om zaken af te sluiten en stil te staan bij de zegeningen die je zijn overkomen. En daar mag je best even voor gaan zitten.

 

 

kanker

 

Een jaar in het teken van kanker.

In mijn geval was 2017 niet zo’n top jaar. Eigenlijk stond dit jaar, in mijn privé sfeer, nogal in het teken van kanker. Afgelopen jaar zijn meerdere dierbare familieleden, door deze ziekte getroffen. En helaas is een dierbare hiervan afgelopen jaar overleden. Anderen zijn nog met hun strijd bezig. De impact van deze ziekte blijft groot vandaag de dag, ondanks veel verbeterde technieken.  Zo’n 5 jaar geleden heb ik ook borstkanker gehad. In mijn geval, ben ik elke dag weer dankbaar, dat ik er zo goed vanaf gekomen ben. Ik hoop dat alle medestrijders van deze ziekte, ook dankbaar voor herstel mogen zijn.

 

concerten

 

Concertbezoek.

Natuurlijk waren er afgelopen jaar ook veel leuke dingen. Ik heb afgelopen jaar veel vaker een concert geboekt dan eerdere jaren. De kinderen worden steeds iets ouder, waardoor je als ouder gewoon weer wat vrijheden terugkrijgt. Zo zijn we het afgelopen jaar naar Skunk anansie, Underworld en Ariana Grande geweest. En vorige week als afsluiter naar de Prodigy, wat ook een heus spektakel was. Met veel plezier denk ik aan deze momenten terug. Ik hoop dat 2018 net zo’n muzikaal jaar mag worden. Ik kijk er naar uit!

 

 

 

 

hongarije

 

Vakantie in Hongarije.

Eindelijk gingen we dit jaar weer een keer naar Hongarije. Mijn favoriete vakantieland. We waren hier al enkele jaren niet meer naartoe geweest. Tot vlak voor de vakantie hadden we nog geen bestemming. Ik ben blij dat we toch nog gegaan zijn. Het heeft een hoop mooie herinneringen extra opgeleverd. En volgend jaar? Nog geen idee. Ik denk dat we dan ergens anders mooie herinneringen gaan maken.

 

maia en witje

Begin is gemaakt

 

Creatief jaar.

2017 was vooral een creatief jaar voor mij. Natuurlijk ben ik ook in 2017 begonnen met dit blog. Maar daarnaast heb ik het olieverven van portretten ook weer opgepakt. Iets waar ik mezelf en de wereld totaal in kan verliezen. Ik kijk met plezier terug op alle andere DIY projecten die ik heb gedaan. Ik kan niet wachten om nieuwe DIY te doen in 2018. Ideeën genoeg, tijd is een ander verhaal!

 

2018

 

Nieuw jaar, nieuwe plannen.

Met 2018 in aantocht, stromen nieuwe plannen alweer in mijn hoofd. Dankbaar kijk ik terug naar 2017, maar hoopvol en enthousiast naar 2018. Ik wil jullie allemaal fijne feestdagen wensen, maar vooral een hoopvol en warm 2018.

Met deze tips ben je zo van je Winter blues af.

Met deze tips ben je zo van je Winter blues af.

De winter blues

Ieder jaar merk ik het weer dat ik er last van heb. De winter blues. Zo’n fase waarin ik het liefst in een winterslaap blijf. Ik wens dan vaak dat ik als beer reïncarneer. Dan kan ik in ieder geval genieten van zon lange slaap periode.

In de donkere maanden van het jaar, als er minder dagelijks licht is, hebben sommige mensen last van moeheid tot depressieve klachten. De dagen worden korter en het is buiten kouder. Hierdoor kun je je moe en lusteloos voelen. Soms kan een bepaalde somberheid de overhand krijgen.

Ik merk al jaren aan mezelf dat ik in de winterperiode veel minder energie heb en me vaker lusteloos voel. In de loop der jaren heb ik veel manieren uitgeprobeerd om me beter te voelen. Deze tips kunnen je helpen, om net dat beetje extra energie te krijgen, om goed de winter door te komen.

 

Vitamine D

Omdat je in de winter veel minder zonuren per dag hebt kan je lichaam minder vitamine d aanmaken door het zonlicht. Over het algemeen heeft een menselijk lichaam bij een gezond voedingspatroon geen extra vitamine d. Maar als je ervaart dat je in de winter een winterdip doormaakt, kan het helpen om extra vitamine d in te nemen. Ik heb altijd het idee dat het wel helpt.

 

lekker naar buiten

 

 

Veel naar buiten

In de winter zitten mensen sneller binnen. Het is kouder buiten en binnen is het behaaglijk warm. Maar doordat je vaker binnen zit zie je ook minder zonlicht. En zonlicht op de huid bevorderd de aanmaak van vitamine D. Ook als de zon niet schijnt. Dus ga naar buiten en geniet van een heerlijke wandeling of fietstocht in de natuur. Pak vaker de fiets voor een boodschap.

 

Meer bewegen

In de donkere maanden stellen we sneller de sportschool uit om lekker bij de kachel te blijven. Maar bewegen is belangrijk. Wanneer je beweegt voel je je fitter. Het maakt niet uit wat je doet. Een half uurtje intensief je hartslag verhogen, draagt al bij aan een verbetering in je gezondheidstoestand.

 

gezondere keuzes

 

Maak gezonde keuzes

In de wintermaanden eten we meer. De heerlijke feestmaanden dragen hier natuurlijk ook aan bij. We eten meer koolhydraten en maken vaker ongezonde keuzes. We drinken ook meer alcohol bij gelegenheden. Dat is allemaal een aanslag op je energiepeil. Dus eet vaker wat fruit tussendoor en kook gezonde maaltijden. Drink zo’n 2 liter water om je vochthuishouding op peil te houden na al die alcohol. En drink je een keer alcohol bij een gelegenheid, sluit dan af met een glas water. Het kan zelfs een kater voorkomen.

 

Creëer een Hygge sfeer in huis.

Voor als je niet weet wat hygge is, heb is een blogpost daarover geschreven. Die kun je hier vinden.

Wil je meer momenten van geluk ervaren? Raak dan geïnspireerd door hygge!

Creëer sfeer met verlichting. Brand kaarsen, hang versiering op voor de feestdagen. Vorige week hoorde ik een bericht, dat mensen die eerder de kerstverlichting ophingen, veel gelukkiger waren. Met een fijne sfeer in huis voel je je fijner.

 

hygge momenten

 

 

Maak plannen.

Wanneer je een dipje hebt kan het helpen om nieuwe plannen te maken. Door aan nieuwe dingen te denken kan je mind een flinke boost krijgen. Dus denk alvast aan de zomervakantie of plan gewoon een tripje tussendoor. Wat zijn de nieuwe dingen die je graag volgend jaar eens zou willen uitproberen? Schrijf ze eens op en kijk eens wat het met je doet.