Hardlopen gaat veel makkelijker met deze handige accessoires.

Hardlopen gaat veel makkelijker met deze handige accessoires.

Hardlopen en accessoires.

Met hardlopen dacht ik vaak als eerste aan de aanschaf van schoenen. Die waren voor mij het allerbelangrijkst. Ik heb ze dan ook aan laten meten, omdat ik nogal moeilijke voeten heb. Kleding en accessoires waren voor mij altijd van ondergeschikt belang. Maar daar ben ik de laatste tijd toch een beetje van aan het terugkomen. Want als ik de deur uitga heb ik op z’n minst mijn telefoon, huissleutels en drinken mee.

 

Ik ben eens gaan surfen over het internet om dit probleem op te lossen. Want als je gaat is het echt handig om dit zo comfortabel mogelijk te doen.

 

Schuurplekken tegengaan.

Er zullen vast meer mensen last hebben van schuurplekken. Ook als je de beste hardloopkleding aanhebt. Het frequent wrijven van huid tegen elkaar kan een gevoelige huid opleveren. Schuurplekken kunnen ontstaan op de binnenkant van de dijen of onder de armen.

Bodyglide heeft een product gemaakt die dat schuren tegengaat. Er zijn twee varianten.

  • Bodyglide Anti Blaren en Schuurplekken Stick 22g
  • Bodyglide For Her 42g

Body-Glide-Anti-Blaren-en-Schuurplekken-Stick-22g

 

 

De anti blaren en schuurplekken is gemaakt in een handige stick die je makkelijk meeneemt voor onderweg. Deze stick is ook te gebruiken tegen blaarvorming.

Bodyglide-For-Her-42g

 

 

De bodyglide voor her is speciaal samengesteld voor de hydratatie van de huid. Aangevuld met extra vitaminen. Het maakt de huid zacht en gehydrateerd.

Beide producten zijn te bestellen op All4running.

 

 

Spullen meenemen:

Het eerste waar ik altijd last van heb is dat ik mijn spullen nooit ergens kwijt kan. Of ik heb ze in mijn zak gedaan van mijn jacket maar dan hindert me dat weer onder het lopen.

Je hebt verschillende belts van verschillende merken. Ik laat er een aantal zien die het meest opvallen.

De Nathan hipster.

Nathan-Hipster-Heathered-Blue

De Nathan hipster is een handige band die je om je taille kunt plaatsen om spullen mee te nemen. De band is verkrijgbaar in 4 kleuren. Er zitten aparte vakken in de band, waardoor je meerdere items kunt meenemen. De hipster is te koop bij All4running of run2day.

 

 

De flipbelt heupband.

flipbelt-heupband

De flipbelt is een soortgelijk product. Ook bij deze band zijn er meerdere openingen om je spullen in op te bergen. Daarnaast heeft de flipbelt wat reflectie in het ontwerp gemaakt. Want veiligheid staat nog altijd voorop. De flipbelt kun je kopen bij de hardloopshop.

 

 

De Ultimate Performance AiraForce 2 Nutrition Belt.

Nathan-Mercury-2-Drinksysteem

Met deze riem is het mogelijk om wat vloeistoffen of water mee te nemen onder het hardlopen. De riem is ook verkrijgbaar in 4 flessen om mee te nemen. In de riem is ook een klein opbergzakje voor kleine spulletjes die je meeneemt. De belt is verkrijgbaar bij All4running.

 

 

Nathan Mercury 2 Unisex

Nathan-Mercury-2-Drinksysteem

Deze riem van het merk Nathan maakt het mogelijk om twee flessen vloeistoffen of water mee te nemen. Net als het vorige merk is de riem voorzien van een handig opbergvakje om extra spulletjes mee te nemen. Deze riem is verkrijgbaar bij all4running.

 

 

Binnenkort ga ik mijn eerste stappen zetten met een van deze handige accessoires. Laat even weten welke voorkeur jij hebt. Of heb je  misschien andere handige accessoires gezien? Laat het me weten.

Maak nu, heel makkelijk, een keuze voor een hardloop app.

Maak nu, heel makkelijk, een keuze voor een hardloop app.

Hardlopen met apps.

Bij het hardlopen is het altijd handig om je trainingsprogressie bij te houden. Dit kun je bijvoorbeeld doen met een app. Maar het aanbod hiervan is groot. Het ligt aan je keuze of je meerdere dingen wilt laten vastleggen. Sommige apps zijn zo uitgebreid dat het onmogelijk is om bijna alles bij te houden. Welke app is voor jouw de beste keus?

app.

Runtastic hardlopen & fitness.

Dit is een gratis app voor het vastleggen van hardloop-, fiets- en fitnessactiviteiten. Er zijn meerdere apps van Runtastic te downloaden. Er is een gratis versie en een versie die betaald is. Hier heb je dan ook meerdere mogelijkheden mee.  De standaard versie is een GPS tracker die je training progressie met een GPS volgt. Daarnaast is Runtastic een allround fitness app. Je kunt activiteiten als hardlopen, joggen fietsen etc. allemaal volgen.

Runtastic is een mooi vormgegeven app. Je kunt in de premiumversie alle trainingsschema’s downloaden. De kosten voor een jaarlijks abonnement hiervan zijn € 59,99

 

Runkeeper.

Met deze app registreer, meet en verbeter je conditie. Het is net als Runtastic een allround app. Ook hier kun je meer gegevens bijhouden, zoals wandelen, wielrennen, trektochten en fietsen. De app is mooi vormgegeven.  Het heeft een aparte stopwatchfunctie. Je kunt je eigen favoriete muziek afspelen. Je kunt trainingsschema’s bekijken en op maat samenstellen en persoonlijke doelen maken.

Runkeeper pro voor een jaar kost € 29,01.

hardlopen

 

Learn to run.

Leer te lopen is een gratis app. De app bevat 3 trainingsprogramma’s die elk 25 dagen tellen.  Er is een makkelijk, basic en een gevorderden programma. De gratis app heeft alleen advertenties. Wil je die verwijderen dan kost dat € 4,99. Learn to run is een app die je een programma biedt. Daarnaast kan het je favoriete muziek afspelen en heeft het een ingebouwde timer.

sport

 

Looptijden.nl.

Meet je hardlooproute en deel je tijd! Deze app is gratis. Voor bepaalde features moet je extra betalen. Met je telefoon meet je je route en snelheid met de GPS tracker. De app houd verder verbrande calorieën bij. Deze app is verkozen tot sport app van het jaar. De app heeft Nederlandse audio coaching. Je kunt trainingsdoelen instellen. Deze app houd zelfs bij hoeveel trainingen je loopt op je schoenen. Je kunt meedoen met ghost running en tegelcoaching. Ghost running is alleen in de betaalde versie. (plus pakket).  Met deze app kun je je eigen muziek beluisteren.  Kortom uitgebreid.

Het pluspakket kost per half jaar € 24,95.