Aromatherapie, een geschenk van de natuur.

Wat is aromatherapie? Aromatherapie is een natuurlijke therapie waarbij gebruik gemaakt wordt van, uit plantaardig materiaal gewonnen oliën. Deze oliën heten etherische of essentiële oliën en hebben geneeskrachtige eigenschappen, die verschillen per plant. Aromatherapie wordt al vele duizenden aren toegepast. Alleen is de benaming en inzichten in de loop der jaren veranderd. Wat zijn etherische Lees meer

Preischotel met gehakt.

Eerlijke ingrediënten. Dit lekkere recept is eenvoudig en snel te bereiden. Het gerecht bestaat uit verse ingrediënten en volle producten. Voorbereiding: Verwarm de oven voor op 200 graden. Ingrediënten: 5 preistengels 500 gram rundergehakt (of half om half) 500 gram aardappelen 1 takje rozemarijn (of 2 theelepels gedroogde) 1 takje tijm (of 2 theelepels gedroogde) Lees meer

7 heerlijke Yoga oefeningen voor je rug.

Yoga Veel mensen doen tegenwoordig aan yoga. En dat is ook niet vreemd, want yoga zorgt voor ontspanning, flexibiliteit en kracht. Met yoga ga je weer lekker in je vel zitten. Je komt tot bezinning en inzicht. Door yoga te beoefenen verbind je lichaam en geest met elkaar, door je ademhaling. Hierdoor word je weer Lees meer