Kruiden die ook in de winter te kweken zijn.

Winter kruiden. Kruiden zijn heerlijk van eigen  bodem. Maar in de winter is het vaak lastig om  kruiden vers te hebben. Tenzij je in de vensterbank wat kruiden wilt neerzetten. Ook in een beschutte tuinkas kun je wat enkele varianten vers plukken. Gebruik voor deze planten wintervaste variëteiten. Want ook in de kas kan het Lees meer

Mindful zijn brengt rust in je dagelijks leven.

Mindfulness. Mindful zijn is goed voor mensen die blijven piekeren. Het brengt rust in je gedachten en je gevoelens.  Daarnaast zijn er nog vele andere voordelen die mindfulness je kunnen bieden. Mindfulness is het bewust worden van je eigen gevoelens, reacties en gedragingen. Het is eigenlijk een oefening in aandacht. Dit houdt in dat je Lees meer

Quote: Believe in yourself.

Believe in you. “Believe in your infinite potential. Your only limitations are those you set upon yourself. Believe in yourself, your abilities and your own potential. Never let self-doubt hold you captive. You are worthy of all that you dream of and hope for.” Roy T. Bennett